Een pakket van 10 lessen. We plannen na een (gratis) proefles direct een serie in van 10 lessen. Tussen de lessen zit minimaal 2 weken, zodat jij tijd hebt te oefenen.
Les 1: Startpunt, doelen bepalen, 1e oefeningen.
Al rijdend ga je je startpunt en hoofddoel en 1e tussendoel bepalen op basis van het Eponia Coach-model. We gaan aan de slag met een aantal oefeningen en samen bepalen we wat je huiswerk is. We bepalen een doel en je krijgt huiswerk mee.
Les 2 t/m 9: Herhaling, bijstellen en verbeteren.
We herhalen we een deel van de 1e les; wat gaat er goed en waar is er nog verbetering mogelijk of moeten we bijstellen. In deze lessen worden ook methodes als cavaletti werk, Franklin ballen en meer uitdagende trajecten zoals Centered Riding oefeningen inzet om je lichaamsbewustzijn te vergroten en ook dan krijg je gerichte huiswerkoefeningen mee.
Les 10: herhaling en bespreking huiswerk.
In deze les gaan we kijken of al het geleerde bij elkaar kunnen brengen en we ons 1e tussen doel bepaald hebben en een begin maken met de volgende tussenstap.
Bonus:
- 2 gratis extra sessies: Body awareness & introductie in Centered Riding
- schrijfblok en documenten map
- toegang tot besloten FB-community
